Paparan sinar matahari memang diperlukan oleh tubuh untuk memproduksi Vitamin D secara alami. Namun, paparan sinar matahari yang berlebihan dan berlangsung lama dapat membahayakan kulit kita.
Dampak buruknya seperti peradangan kulit, luka bakar, penuaan dini, bahkan hingga kanker kulit. Untuk mencegah terjadinya kerusakan kulit akibat sinar UV kita harus mengetahui beberapa hal di bawah ini antara lain :
- Gunakan produk tabir surya seperti sunscreen setiap hari, terutama 30 menit sebelum berada di luar ruangan
- Hindari paparan sinar matahari secara langsung, terutama saat puncak kekuatan sinar UV antara pukul 10 pagi sampai pukul 4 sore
- Gunakan pakaian berlengan panjang, celana panjang, topi lebar dan kacamata hitam untuk melindungi kulit dari paparan langsung sinar matahari
- Gunakan film pelindung UV untuk kaca mobil dan kaca jendela bangunan
Kenapa harus memakai sunscreen?
Selain mencegah berbagai jenis kanker kulit, menggunakan sunscreen atau sunblock dapat membuat kulit terbebas dari warna yang tidak merata atau belang, luka bakar, dan mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini seperti kusam, kering, noda-noda gelap atau bintik hitam dan kerutan.
Lalu, bagaimana cara memilih sunscreen atau sunblock?
- Kenali tingkat proteksi SPF pada sunscreen atau sunblock
- Pastikan sunscreen atau sunblock dapat menjaga kulit dari pengaruh buruk sinar UVA dan UVB
- Pilihlah sunscreen atau sunblock yang bertekstur ringan, tidak berminyak dan tidak lengket
- Sesuaikan dengan kondisi dan jenis kulit
- Pilih sunscreen atau sunblock yang tahan air untuk aktivitas tertentu (misalnya olahraga di air atau berenang)
Anda bisa menggunakan produk dari Project Skin by BMDERMA Clinic berikut ini sebagai perlindungan kulit dari efek buruk sinar matahari seperti Vital Sunscreen (VSC) ataupun Vital Sunscreen Light.
